Mindi Counts
Thuiskomen na trauma, een aardegerichte benadering voor het genezen van persoonlijk en collectief trauma
Thuiskomen na trauma
Langer geleden alweer leerde ik dat we niet losstaan van de natuur, maar dat we de natuur zijn. Toch leven we in een tijd van grote ontkoppeling. We rennen voorbij aan de seizoenen, onze eigen voorouders en de diepe wonden die we collectief met ons meedragen. In haar boek Thuiskomen na trauma vraagt Mindi Counts ons om stil te staan. Niet zomaar stil te staan, maar om te wortelen.
Mindi Counts vertrekt vanuit een intrigerend uitgangspunt: dat persoonlijke pijn nooit alleen persoonlijk is. Trauma leeft niet alleen in jou, maar ook in je familiegeschiedenis, je gemeenschap en zelfs in je relatie tot de aarde. In haar boek positioneert ze heling daarom als iets relationeels — een web waarin lichaam, natuur en verleden met elkaar verweven zijn.
Wat dit boek bijzonder maakt, is de combinatie van spirituele wijsheid en praktische toepasbaarheid. Counts weeft inzichten uit traditionele culturen samen met moderne wetenschap, zonder dat het zweverig of juist klinisch wordt. Ze nodigt je uit om je 'wortels' te onderzoeken: je afkomst, je patronen, je pijnpunten. Maar ze laat je daar niet alleen in ronddwalen — ze biedt concrete oefeningen en reflecties die je helpen om die inzichten te integreren in je dagelijks leven.
Counts, een ervaren acupuncturist en holistisch behandelaar, biedt een 'earth-centered approach' voor het helen van persoonlijk, familiaal en collectief trauma. Het boek is geen droge handleiding, maar een meeslepende uitnodiging om weer in relatie te treden met de bezielde wereld om ons heen.
De kracht van vertraging
Waarom voelen we ons zo vaak geïsoleerd? Mindi Counts beargumenteert dat onze culturele isolatie een direct gevolg is van het verlies van onze verbinding met de aarde. Ze beschrijft het boek als een 'sit spot' in de natuur—een plek van rust waar heling vanzelf ontstaat door louter aanwezig te zijn.
Zo beschrijft ze praktische oefeningen die ons helpen om:
- Persoonlijk trauma te transformeren door de wijsheid van het lichaam te benutten.
- Familieverledens te onderzoeken en de wortels van onze familiepijn bloot te leggen.
- Collectieve verbinding te herstellen, waardoor we van een gevoel van afzondering naar een gevoel van diepe saamhorigheid bewegen.
Een dialoog met het leven
Wat dit boek zo bijzonder maakt, is de zachte, bijna poëtische toon. Mindi Counts spreekt niet tegen de lezer, maar voert een dialoog met de lezer. Ze laat zien dat welzijn niet een individueel project is, maar een gedeelde verantwoordelijkheid die begint bij de grond onder onze voeten.
Thuiskomen na trauma is een baken van hoop. Het herinnert ons eraan dat we, zelfs als we ons verloren voelen, altijd terug kunnen keren naar onze wortels. Voor wie houvast zoekt in een veranderende wereld, is dit boek een onmisbaar kompas. Het nodigt uit tot een vorm van 'regeneratief leiderschap' over ons eigen leven: niet door meer te doen, maar door dieper te wortelen.
Ron van Es
Over het kopen van boeken die ik lees
Sinds kort heb ik een samenwerking met het platform Amy & Eva waar je dezelfde boeken kunt kopen die je overal in Nederland aantreft. We hebben hier namelijk het systeem van de vaste boekenprijs. Dit platform echter geeft je de gelegenheid om tot 12% van die vaste prijs te doneren aan een goed doel. Met Amy & Eva heb ik afgesproken dat het goede doel van de Betekenis Boeken Club de stichting Voorlees Express is.
Luister naar een aantal afleveringen uit de podcastserie Dat spreek boekdelen
Wendy Kwaks over haar boek Transformatiekracht
'Wendy Kwaks leidde een druk en intensief bestaan. Alles leek haar voor de wind te gaan. Toen in 2016 borstkanker bij haar werd geconstateerd, kwam haar wereld tot stilstand. Intuïtief keerde ze naar binnen, op zoek naar de handleiding om te genezen. Wat ze vond, was het geheim van magisch leven. Zo werd het diepste punt dat ze ooit zou bereiken, het keerpunt. ‘Halverwege mijn veertigste levensjaar donderde het kaartenhuis van mijn leven in elkaar. Buiten ging het leven gewoon door. Ik zat binnen, en binnenin mij broeide het.’ Transformatiekracht is een persoonlijk verhaal over moed en het vinden van je innerlijke kracht om te veranderen. Het neemt je op een praktische en no-nonsense manier mee in de wereld van spiritualiteit, mystiek, manifesteren en meditatie, en het inspireert je om ook jouw mooiste leven te leiden.'
Aalt Bakker over het boek van Erich Fromm Liefhebben is een kunst, een kunde
Erich Fromm [1900-1980] geldt als een der belangrijkste denkers over mens en maatschappij van onze tijd. Zijn wereldberoemde en succesvolste hoofdwerk is 'Liefhebben – een kunst, een kunde'. Dit boek is geen simpele handleiding voor de liefdeskunst, maar een diepgaande visie op liefde als een integraal en integrerend deel van de menselijke persoonlijkheid en het menselijke bestaan. Daarmee is het tegelijk een pleidooi voor en een aansporing tot toewijding, bescheidenheid, durf en zelfontplooiing als basisvoorwaarden voor de groei van echte liefde.
Fook Hali over haar boek Dansen met de dood
'Wat doe je als degene van wie je houdt niet (meer) gered wil worden? In Dansen met de dood beleef je via Eva’s ogen de intense vriendschap met Vicky: stoer, uitbundig en tegelijkertijd kwetsbaar en worstelend met psychische problemen. Balancerend tussen extase, verlangen en wanhoop zoekt Vicky naar houvast en betekenis – tot ze verlangt naar rust, op haar eigen manier. Wat betekent dat voor degene die naast haar staat?'
Dansen met de dood is een aangrijpende, semi-autobiografische roman over nabijheid, machteloosheid en zelfbeschikking.